(相关资料图)

1、用眼距离过近　　用眼距离过近是诱发近视眼的主要原因之一，这是因为用眼距离太近会使眼球发生异常，久而久之便会诱发近视眼。

2、有关资料显示，青少年儿童之所以会得近视眼，与用眼距离过近有很大关系，一般情况下，人眼的调节力比较强，即使眼睛与书本之间的距离达到7至10厘米，仍可看清书本里的字体，但如果经常这样近距离看书，就很容易导致眼睛调节紧张，继而诱发屈折性近视。

3、　　2、用眼时间过长　　诱发近视眼的因素还有用眼时间过长，很多人平时在学习或工作时经常长时间用眼，或是经常看电视到深夜，殊不知这种长时间用眼的行为会给眼睛造成很大的负担，长久如此，就会使肌肉无法放松而出现痉挛的情况，最终形成近视眼。

4、　　3、躺着看书或玩手机　　现在很多人都比较慵懒，无论是看书还是玩手机都喜欢躺着进行，这是一种阅读的坏习惯，也是诱发近视眼的主要原因之一。

5、因为躺着看书或玩手机时，眼睛不能保持水平阅读状态，时间一久就很容易产生疲劳，并且因双眼没有处在水平状态，加上眼睛与物品的距离远近不一致，就会使眼睛的调节功能发生异常，继而加重眼睛负担，久而久之便会形成近视眼。

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